张家界是中国著名的自然风景区，以雄伟的喀斯特地貌、奇特的山峰和丰富的植被而闻名，吸引着众多游客前来探索。为了帮助大家更好地游玩张家界，本文将为您提供一份五天四夜的跟团游全攻略及费用明细，让您轻松畅游这片美丽的地方。

第一天，抵达张家界后，通常会安排游客在市区的酒店入住，之后可自由活动。如果时间允许，建议可以去张家界的夜市逛逛，品尝当地的小吃以及购买一些特色纪念品。住宿方面，张家界的酒店选择众多，从经济型到高档酒店应有尽有，建议选择靠近景区的酒店，方便第二天的游玩。

第二天，游览张家界国家森林公园便是行程的重点。跟团游会安排专业导游带领，带您深入领略这一世界自然遗产。进入公园后，首先可以乘坐百龙天梯，观赏壮丽的山景及峡谷风光。之后，前往黄石寨，从这里能够远眺其他山峰，感受大自然的鬼斧神工。游玩完毕后，晚上返回市区，用餐时可以选择当地的农家菜，尽情享受地道的风味。

第三天，继续游览森林公园，您将深入袁家界景区。这里因电影《阿凡达》而声名鹊起，奇幻的山峰让人仿佛置身于仙境。游览完袁家界后，游客可以选择乘坐幻景天桥，徜徉在高空之上，俯瞰山谷的壮丽景色。这个阶段的游玩时间较长，建议提前准备些水果和水，以便在途中的休息时补充能量。

第四天，团队会安排前往天门山，游览完这片被称为“神山”的地方后，游客可以乘坐索道，体验俯瞰山下的美好景致。同时，天门洞的壮观也是不容错过的，走走刺激的玻璃栈道，感受悬崖峭壁带来的震撼。在结束一天的行程后，晚上可以在张家界的某个景点观看文艺演出，比如《印象·刘三姐》，感受张家界的地方文化魅力。

最后一天，根据航班时间，游客可以选择进行了一些轻松的游玩，建议前往大峡谷玻璃桥，让自己在刺激中结束这次旅行。至于费用方面，五天四夜的跟团游大概在3000元到5000元不等，具体费用包括交通、门票及餐食，选择不同级别的团会有所差异。总体来说，这次张家界之行将是一次美好而难忘的旅行体验，希望大家都能收获心灵的放松与自然的洗礼。